Sporta medicīna

Sporta medicīna ir medicīnas atzars, kas nodarbojas ar no fizisko aktivitāšu izrietošu savainojumu un traucējumu novēršanu un ārstēšanu, tajā skaitā:

  • dažādu sporta un aktīva dzīvesveida traumu novēršanu līdz minimumam;
  • dažāda veida ikdienas un sporta traumu ātras un veiksmīgas atlabšanas veicināšanu;
  • treniņu un fizisko aktivitāšu programmu izstrādi veselības nostiprināšanai un  uzlabošanai;
  • dažādu medikamentu un pareiza uztura rekomendāciju veselīgai un efektīvai fiziskajai slodzei/sagatavotībai.

Sporta medicīna ir aktuāla kā profesionālajiem sportistiem, tā arī cilvēkiem, kas ikdienā piekopj aktīvu dzīvesveidu. Treneri, fizioterapeiti un ārsti kopā rūpējas par to, lai profesionālo sportistu veselība un fiziskā sagatavotība būtu nevainojuma, savukārt savainojumu gadījumā tiek darīts viss, lai atlabšana būtu maksimāli ātra, bet tajā pašā laikā efektīva un droša. Arī cilvēkiem, kas sporto savam priekam vai ir aktīvi ikdienā, ir svarīga gan laba veselība, gan nepieciešamības gadījumā veiksmīga atlabšana no traumām, lai varētu turpināt piekopt aktīvo dzīvesveidu, kā arī justies komfortabli ikdienā.

Biežākās un izplatītākās sporta traumas ir:

  • Smadzeņu satracinājums;
  • Muskuļu krampji;
  • Dažāda veida izmežģījumi (celis, potīte);
  • Dažāda veida sastiepumi un sasitumi;
  • Saišu plīsumi (krusteniskās saites).

Par primāro vienmēr ir jāizvirza izvairīšanos no traumām. Pirms fiziskās slodzes vienmēr ir svarīgi iesildīt muskuļus, kā arī pēc fiziskās slodzes atsildīties un izstaipīt muskuļus. Tāpat nepatīkamu traumu risku var samazināt, piemēram, regulāri lietojot potīšu sargus fiziskās aktivitātes laikā, pat ja iepriekš nav bijušas potītes traumas.

Ja tomēr rodas savainojums, tad to nepieciešams savlaicīgi un precīzi diagnosticēt un ārstēt, tādējādi samazinot dažādu blakusparādību rašanos. Savukārt pareiza un piemērota rehabilitācija nodrošinās veiksmīgu atgūšanos un fizisko aktivitāšu atsākšanu.

Matchpoint.lv piedāvāti sporta medicīnas un fizioterapijas produkti palīdzēs gan mazināt traumu risku un uzlabot labsajūtu fizisko aktivitāšu laikā, gan arī nepieciešamības gadījumā efektīvi atlabt no gūtajiem savainojumiem.